Energiek en fit leven, dat kan jij ook!

Een bijzonder effectief afslank- en boodschappenmanagementprogramma

 

Lekker leven zonder boodschappen- kook en eetstress.
Eten uit je eigen voorraad.

Veel meer energie. Veel minder stress!

Je valt er nog van af ook!

Kijk hieronder welk programma het best bij jou past!

 

Herken je dat, je komt moe thuis of je hebt een intensieve thuiswerkdag gehad. En dan..

Dan wil je eigenlijk gewoon een gezonde, lekkere en snelle maaltijd voor jou, je partner en/of je kinderen op tafel zetten.

Gezond eten en afvallen.

Altijd een gevulde koelkast.
Altijd de mogelijkheid om een lekkere maaltijd te maken…

 

Maar helaas… de thuisbezorgsite lokt, en voor je het weet zit je al met de bestellijst op je mobiel, klaar om de zoveelste ongezonde maaltijd te bestellen.

 

Jammer, want je weet ook wel dat gezond en lekker eten de basis is voor een fit en gezond leven vol energie én het gewicht wat bij je past.

 

YourLifeDesign ontzorgt drukbezette mensen

 

Maak een vliegende start
We hebben heeft eerst een intakegesprek van een uur. In dit gesprek hoor ik van jou hoe je leven eruit ziet, wie er mee eten, wanneer je wel en wanneer je niet thuis eet, of er ´s avonds afspraken zijn en je meer hebt aan een snelle gezonde maaltijd die je nog kunt opwarmen als de laatste eter thuis komt en ook lekker wil eten.

Met allergieën wordt rekening gehouden en natuurlijk ook met wat je graag eet en wat niet.

Je krijgt een compleet leefstijladvies, voeding, beweging enz. wordt hierin allemaal meegenomen.

 

 

Je kunt starten wanneer jij dat wilt!

 

 

Programma 1.
Gepersonaliseerd voedings- en leefstijladvies
Een gepersonaliseerd advies aan de hand van 1 telefoongesprek van ruim en uur. Binnen 3 dagen in je mail zodat je er meteen zelf mee aan de slag kunt.  Klik hier

 

 

Programma 2.
All in One
Een afvaltraject met vele extra’s om jou zo snel, lekker en makkelijk mogelijk het bij jou passende gewicht te laten bereiken. Klik hier

 

 

Programma 3.
Leefstijl en Voedingsadvies met boodschappen management
Complete boodschappen- kook- en eet ontzorging. Iedere dag een gezonde maaltijd op tafel toveren, geen zorgen meer om de vitamientjes, nooit meer op het laatste moment naar de supermarkt en eten uit je eigen voorraad.

Veel minder stress en veel meer energie. En, als je wat kilo’s kwijt wilt, help ik je daar ook bij. Kortom, je houdt tijd en energie over voor zaken die er echt toe doen!
Klik hier

 

 

 

En wat je nog meer krijgt:

* Een compleet leefstijladvies. Beweging, voeding, slaap en ontspanning, alles wordt meegenomen. (Programma 1,  2 en 3)

 

* Je krijgt tips en voorbeelden hoe je jouw persoonlijke voorraad kunt gaan aanleggen. (Programma 2 en 3)

 

* Hoe bewaar je je eten zodat alles zo lekker mogelijk blijft en je niets hoeft weg te gooien, minder verspilling. (Programma 2 en 3)

 

* Iedere week een kant en klaar weekmenu met boodschappenlijstje en recepten. In Excel, dus zo in te voeren bij de boodschappenservices van de grote supermarkten. En makkelijk aan te passen naar jouw wensen. (Programma 2, 3)

 

* Extra recepten om uit voorraad te koken,  ook voor onverwachte mee-eters of feestjes. (Programma 3)

 

* Restverwerking, veel minder verspilling, dus goedkoper. (Programma 2 en 3)

 

* Ontspannings- slaap- en feelgoodtips. (Programma 2 en 3)

 

* Whatsapp mogelijkheid voor vragen. (Programma 2 en 3)